STAFF BLOG

代表&スタッフが日常のこと、
日々感じたことを綴ります

一年のうちで季節ごとに起こる気候の変化が、身体へ影響をもたらす現象を六邪と呼びます

風が強く吹く春の風邪（ふうじゃ）は気血を上昇させ、めまい、頭痛を

身体を冷やす冬の寒邪（かんじゃ）は、血行不良、冷え性、間接の痛みなどを

暑気による夏の暑邪（しょじゃ）は熱中症、脱水症を引き起こします

また梅雨時のむくみやダルさを引き起こす湿邪（しつじゃ）は消化不良を伴い

乾燥による秋の燥邪（そうじゃ）は、肺や肌に影響を及ぼし空咳や肌荒れとして現れ

夏に多く見られる熱による火邪（かじゃ）は、のぼせや精神不安を引き起こしイライラや不安感を一層大きくし、精神的なバランスを崩します

前回、燥邪（そうじゃ）についてお話しましたが、正常に季節が回っているときは、私たちへ影響は緩やかに進むので小さいものですが、今年のように、いつまでも夏のような暑さが続いたと思ったら、突然気温や湿度が一気に下がり、そうかと思えば季節外れの台風で、また蒸し暑さが戻るなど、めまぐるしく外界が変化しました

月の満ち欠け、気圧なども含めた外からの情報にあわせて、私たちの身体の中も同じように変化しています

自覚はないけれど、実は心身ともに負担を感じている場合もあり、放っておくと不調を引き起こす場合があります

小さな変化を無視することなく、丁寧に自分自身と向き合っていきましょう

11月7日に立冬を迎え、冬がやってきました。

次回は、冬の養生についてお話したいと思います

スタッフ小林（東洋療法士）